no title【風呂当番さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 202 kcal
東洋水産 炊き込みご飯の素（1人前） 33 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
昆布つくだ煮（3人前） 25.2 kcal
リンゴ（0.7人前） 64.3 kcal
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
サニーレタス（3人前） 14.4 kcal
21時
リンゴ（1.5人前） 138 kcal
セブンイレブン 昆布巻　おでん（3人前） 27 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（3人前） 36 kcal
オリジン弁当 大根（4人前） 40 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（4人前） 52 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
東洋水産 炊き込みご飯の素（1人前） 33 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
  1292 kcal
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