今日は寝れそうにない【はなゆかさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月25日（日）

今日は寝れそうにない
　｜　今日は仕事。雨降り... >
【今日の調子】
ちょっとしたことでイライラしたり、急に泣きたくなったり落ち込んだりした
【今日のできごと】
部屋の掃除、パソコンで画像を取り込み、洗濯、料理（インスタントラーメン、ホットケーキ）、昼寝、洗い物、子供と遊んだり、しかったり
【不安に感じたこと】
明日仕事だということ（一番強く不安に思う）、子供がなかなか寝ないこと、
【気をつけたこと】
なるべく子供たちを怒らないように、少しでも自分を落ち着かせること、
【今日の感想】
今日は家のことで時間が追われて1日があっという間だった気がする。旦那がいると妙にイラッとしたり、疲れたり･･･。
子供にも強く怒ったりちょっとしたことで怒鳴ったりで可哀想なことをした。
夜は20時にすごく眠たかったけど洗い物などしたからか眠たいのにいろいろ考えてしまって眠れなくなってしまった。

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