☆全然運動しない週末☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】
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15年01月26日(月)
☆全然運動しない週末☆
< ☆しずかが大変☆
|
☆音信不通、、、☆ >
土曜日はおそうじと娘のお見送り。
日曜日はしずかの通院と看護?
で自分は元気だったけどしずかを置いて走りに行ったり
ウォーキングしに行ったりもできず、
なーんにも動かない日になってしまいました。
買い物は行ったけどね。
今朝のしずかは、少しバランスが良くなってマンションの周りを
一回り、転ばずに歩くことができました。
このままよくなってくれるといいなぁ。。。
でも、ごはんを見ると後ずさりするんだよね。
気持ち悪いのかな?
心配だから早く帰ろう!
明日の夕方、また、病院に行ってきます。
【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
ウォーキング
4.5km
睡眠時間
6時間
腹筋
50回
体脂肪率
23.2%
体重
54.4kg
コメント
きこたん
2015/01/26 16:43
心配だよね・・早く良くなりますように・・(#^.^#)
audrey
2015/01/27 13:22
今朝はずいぶん歩けるようになりました。 このまま回復してくれることを祈るばかりです。 それより娘が音信不通でね、、、
今朝はずいぶん歩けるようになりました。 このまま回復してくれることを祈るばかりです。 それより娘が音信不通でね、、、
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