no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月28日（水）

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61.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
11秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1923点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
15秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
121分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
11時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
13時
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
セブン＆アイ サラダチキン（1人前） 131 kcal
15時
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
16時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
18時
セービング 柿ピー（1人前） 148 kcal
  1849 kcal
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