no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月31日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1635kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
メグミルク すっきり飲めるＣａ＋鉄低脂肪　200ml（1人前） 76 kcal
14時
森永製菓株式会社 純ココア（1人前） 18 kcal
17時
鶏照り（0.2人前） 94.6 kcal
エビマヨ（0.3人前） 97.1 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
イカ（0.7人前） 47.6 kcal
すき屋 サラダ（0.5人前） 12 kcal
お吸い物（0.5人前） 22.3 kcal
メロン（0.4人前） 50.4 kcal
廣記商行 味覇（0.4人前） 24.3 kcal
  689 kcal
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