今年の冬は寒い＞＜；【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月09日（月）

今年の冬は寒い＞＜；
< できなかった＞＜； 　｜　no title >
と思いませんか？

秋に肺炎になりかけて（１１月１３日頃）４０度以上の熱を出してから
いつもの冬の服装より厚着になっているかも＞＜；

それにしても、明日朝の最低気温は－３℃の予報ですよ！！
【記録グラフ】
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 31.8 kcal
ご飯 小（1人前） 168 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 20.3 kcal
10時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
12時
栃餅（1人前） 372 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
煎り大豆（1人前） 36 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
14時
レギュラーコーヒー（1人前） 57 kcal
18時
ローソン ハンバーグドリア（1人前） 320 kcal
鶏団子鍋（1人前） 219 kcal
21時
木村屋 甘食（1人前） 248 kcal
  1738 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/02/09 22:26 
私のところは
明日の最低気温は-10度Cです。
水道管を凍らせないようにしなくちゃです。(‥;)
 rokurou 2015/02/11 12:35 
そちらは埼玉の気候とは寒さが違うようですね＞＜；
今日はくしゃみが連発で、風邪なのか？花粉症にかかり始めたのか？＾＾；
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