no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月11日（水）

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22:00～23:00 23:00～3:00 3:00～5:00 23時までうたた寝していた。その後トイレに行って寝たのだが、次に眼が覚めた時は3:00だった。まだ早いので布団で眼をつぶっていると多分寝ていて5時だった。いつもより少し遅い時間だったが公民館ー池ー公園ー幼稚園ー公園jog。遅い時間だったからか休日だからか犬の散歩している人が数名いた。

公園で筋トレ。今日は母が出るっぽいので山計画しよう。

昼からずっと念願だった近所の山登ってきた。見晴らし台は逆だったので今回は諦め。また今度行ってみようと思う。帰ってきたとき丁度隣人が出てきたので家に入りづらく、公園でリバースプッシュアップだけやった。

明日は作業だ。Nさん先に行ってるみたいだし。気楽に行けるな。

まぁ今日はよく山に行ったと思う。疲れた。今度見晴らし台行ってみようと思う。

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