no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
スクランブルエッグ（0.5人前）	49.5	kcal
ベーコン（0.5人前）	40.5	kcal
しらす（0.3人前）	42.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
17時
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
サミットシュウマイ（2人前）	186	kcal
18時
ワイン（白）（4人前）	292	kcal
ちゃんぽん（0.5人前）	208	kcal
泉屋製菓総本舗ミックスナッツ（0.5人前）	173	kcal
しらす（0.5人前）	70.7	kcal
19時
明治乳業明治ブルガリアヨーグルトストロベリー低脂肪 [カップ] 180g（1人前）	138	kcal
	1395	kcal
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