no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2266kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
マカロニグラタン（1人前）	422	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
カジキの竜田揚げ（1人前）	302	kcal
ケンミン焼きビーフン（1人前）	242	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
けんちん汁（1人前）	88.6	kcal
21時
ビール（1人前）	140	kcal
焼き鳥（1人前）	337	kcal
なか卯生野菜サラダ（1人前）	18	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
温泉卵（1人前）	67.7	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
	2266	kcal
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