no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

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【記録グラフ】

食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
紅茶（1人前）	1.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足シリアルチョコバー（1人前）	190	kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前）	35	kcal
ロッテチョコレート（1.5人前）	40.5	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
六甲バターベビーチーズクリームチーズ入り（1人前）	50	kcal
11時
ポッカわかめスープ（1人前）	22	kcal
明治のむヨーグルト（1人前）	90	kcal
セブンイレブン手巻おにぎり鶏そぼろ（1人前）	190	kcal
セブンイレブンくちどけショコラデニッシュ（1人前）	299	kcal
17時
セブンイレブンおでん　玉子（1人前）	77	kcal
サブウェイローストビーフ（2人前）	26.4	kcal
セブンイレブンちくわぶ　おでん（1人前）	93	kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（0.5人前）	28.8	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
野菜炒め（0.7人前）	183	kcal
ロッテチョコレート（1人前）	27	kcal
19時
紅茶（1人前）	1.2	kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前）	35	kcal
ダノンジャパンダノンビオ（1人前）	70	kcal
ポンカン（0.5人前）	32	kcal
23時
明治乳業ホットミルク（1人前）	137	kcal
	1694	kcal
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