眠いの【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月19日（木）

眠いの
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【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、玉子焼き、さつま揚げ、海苔かま、かぼちゃ団子、チーズ、甘夏
【間食】(15:00)会社
　ソフトサラダ
【晩ごはん】(22:00)自宅
　ごはん、味噌汁、えぼ鯛干物、水菜、ベーコンキャベツ煮、サツマイモサラダ
【今日の感想】
昨日の飲みを引きずり、眠い一日。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
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