万歩計忘れた　(*´Д｀)【いつも元気さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月22日（日）

万歩計忘れた　(*´Д｀)
< no title 　｜　糖質制限、ちょっと... >
今日は、いつもと違う生活パターン
それなのに万歩計を携帯するのを忘れて496歩しか記録されて無い。

1万歩は行かないかもしれないが1日立ち仕事が多かったのに・・・
【記録グラフ】
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
27.5%
筋肉率（%） のグラフ
万歩計
496歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1190kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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