一週間前です。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月23日（月）

一週間前です。
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【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 7km/h [350Kcal] ※疲労抜き
サウンドオブマッスル60　[400Kcal]

【運動した時間】
９０分ぐらい。

【今日の感想】
一週間前です。
軽めのJOGです。。。
サンマスは、フルです。
でも、もっと重いの持ってる変態がいますけどね（笑）

以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
750kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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