寝屋川ハーフマラソン＠見学ｗ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月22日（日）

寝屋川ハーフマラソン＠見学ｗ
< BOOST＠hom... 　｜　一週間前です。 >
寝屋川ハーフマラソン＠見学ｗ 画像1 寝屋川ハーフマラソン＠見学ｗ 画像2 寝屋川ハーフマラソン＠見学ｗ 画像3
【今日やった運動】
朝RUN　25km [1717Kcal]
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マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
水泳　 800m [250Kcal] 適当。。
【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】

///////// FBよりコピペ ////////////////////

朝RUN
昨日きた、‪#‎TakumiRenBoost‬(練) で試走(^^)
小雨程度で済んでラッキーで、外RUN終了。
でぇ、今日は寝屋川ハーフやったんやね。忘れてたσ(^_^;) チョッとスタートを見学&一緒に選手と並走。なんか新鮮。
ゲストは、千葉真子さんと、多分来週の篠山を走る 安田の団長さん、その他省略 笑
チョッと見にくいけど、「あなたは、この坂に耐えられるのか」って書いてます。そんなたいそうでもないけど、第二京阪の側道は、こんなコースですっ♪

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
2467kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
25km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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