運動消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

運動消費カロリー(kcal)のグラフ

2015年02月

日別データ（2月）

日付	運動消費カロリー	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
2月1日(日)	2736kcal	+824kcal	2236kcal	炭水化物って大事ね。。
2月2日(月)	995kcal	-1741kcal	495kcal	トレッドミル・サンマス・トレッ...
2月3日(火)				2/3　火曜日・・・節分。。
2月4日(水)				フグのコース　写真なし。
2月5日(木)	950kcal	-45kcal	450kcal	一週目。。。
2月6日(金)	950kcal	0kcal	450kcal	先週と同じやけど、体重は減った...
2月7日(土)				チートデイ。。。
2月8日(日)				走力低下・・・JapanBoo...
2月9日(月)	960kcal	+10kcal	460kcal	積極的休養
2月10日(火)				火曜日
2月11日(水)				リレーマラソン　2015年ｗ
2月12日(木)	950kcal	-10kcal	450kcal	2週目　＆先取り？
2月13日(金)				－１１℃
2月14日(土)				スキー1日目
2月15日(日)				スキー2日目
2月16日(月)	1100kcal	+150kcal	600kcal	目眩。。。
2月17日(火)				2月17日火曜日
2月18日(水)	1060kcal	-40kcal	560kcal	69.5キロ
2月19日(木)	950kcal	-110kcal	450kcal	69.2キロ
2月20日(金)	950kcal	0kcal	450kcal	69.15kg
2月21日(土)	1881kcal	+931kcal	1381kcal	BOOST＠home ヾ(￣▽...
2月22日(日)	2467kcal	+586kcal	1967kcal	寝屋川ハーフマラソン＠見学ｗ
2月23日(月)	750kcal	-1717kcal	250kcal	一週間前です。
2月24日(火)				火　５日前
2月25日(水)	850kcal	+100kcal	350kcal	水・4日前
2月26日(木)	850kcal	0kcal	350kcal	木・3日前。
2月27日(金)				Good!!!!!!!!!!
2月28日(土)				もろもろ。運動なし。

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月間データ（2月）

総合データ（～2月）

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