先週と同じやけど、体重は減った。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月06日（金）

先週と同じやけど、体重は減った。
< 一週目。。。 　｜　チートデイ。。。 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 12.8km/h [350Kcal]
///////// 風呂休憩 ////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
先週と同じ　（笑）

あっ体重は減ったなぁヾ(￣▽￣)ノ

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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