トレッドミル・サンマス・トレッドミル（mon)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月02日（月）

トレッドミル・サンマス・トレッドミル（mon)
< 炭水化物って大事ね... 　｜　2/3　火曜日・・... >
【今日やった運動】
トレッドミル 2km @ 4.5/km [140Kcal]
サウンドオブマッスル60　[400Kcal]
トレッドミル 6.5km @ Jog 10,6,11,1 , 12.1 13.3?km/h [455Kcal]

【運動した時間】
１００分未満？

【今日の感想】
今日も出遅れ、、、前半トレッドミル飛ばす・・・けどたいしたことないｗ
・・・
サンマスは、変態に囲まれ(^_^;)

〆のトレッドミルは、
なんちゃってビルドアップですっ！

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
995kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
8.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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