走力低下・・・JapanBoost2【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>zukanさんのトップページ>記録ノートを見る>走力低下・・・JapanBoost2
15年02月08日（日）

走力低下・・・JapanBoost2
< チートデイ。。。 　｜　積極的休養 >
走力低下・・・JapanBoost2 画像1 走力低下・・・JapanBoost2 画像2
【今日やった運動】
昼RUN　10km　[730Kcal]
///////////////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
水泳 800m [300Kcal] 適当。。。

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
//////////FBよりコピペ//////////////////
周回コース1 ※朝走れなかったから！
完全に走力が落ちてる。。。
篠山ヤバし。(T_T)
Newシューズ
Japn Boost2 練習用と、多分アレに使うかな。 でも今は、それどころではないなぁ〜(悩)
/////////////////////////////////////
【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE