3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月23日（月）

3,000
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書籍　　　　1,000
ラーメン三田　2,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
19時
たんめん（1人前） 565 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
DHC ビタミンB（3人前） 9 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  1694 kcal
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