no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
サンマ開き干し（1.5人前） 333 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
菊地食品工業 金時豆（1人前） 4.1 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ピラフ（1人前） 525 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
  2037 kcal
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