曇り【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月25日（水）

曇り
< 晴れ 　｜　雨 >
【朝ごはん】 健康米１００ｇ　ワカメトーフ１５０ｇ鳥ぶつ切り味噌汁　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】うどん　トーフ１５０ｇ　焼酎２５度２０ｍｌ

【間食】 焼酎５０ｍｌ

【晩ごはん】健康米１００ｇ　湯豆腐

【夜食】

【今日の感想】港町～入江大橋２号線ポートプラザ　散歩　珈琲ヨーカ堂飲めず

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