no title【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月28日（土）

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< no title 　｜　なぞの体重増加 >


【記録グラフ】
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1035kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤクルト ヤクルト　ミルミルｓ（1人前） 49 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
みそ汁（0.5人前） 13.1 kcal
日清食品 日清麺職人 味噌 108（1人前） 349 kcal
ハウス カレールー（0.5人前） 56.5 kcal
さつまいも（1人前） 19.8 kcal
紀文 調整豆乳（5人前） 570 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 玄米茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
  1555 kcal
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