no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年03月09日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
6.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2495kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
ミニストップ コーヒーミルク（1人前） 13 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1.1人前） 49.5 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
山崎製パン クリームパン [袋] 1個（0.4人前） 103 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（0.8人前） 438 kcal
13時
Francois(フランソア) チョコブラウニー（0.5人前） 74 kcal
20時
サントリー カロリ　カシスグレープ（1人前） 102 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
サラダ（1人前） 40 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豚肉カレー（0.6人前） 530 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
セービング 柿ピー（1.1人前） 163 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.3人前） 204 kcal
なとり ビーフジャーキー（0.8人前） 37.2 kcal
日本酒（1.3人前） 250 kcal
  2495 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE