カンパーイ（≧∇≦）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月15日（日）

カンパーイ（≧∇≦）
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【今日やった運動】
朝RUN　15.9km [1113kcal]
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マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
水泳 1km 240Kcal ぐらい。

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
////// FBよりコピペ /////////////////

朝RUN
昨日は、冬の小雨でRUN中止。春以降やったら走るかな(^_^;)
今日の朝は、寒かったけど、もう少ししたら走るのにいい季節になります〜♪
カンパーイ（≧∇≦）
////////////////////////////////////

以上。。。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1853kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.9km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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