出張　長野【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月17日（火）

出張　長野
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【朝ごはん】
　ハム・焼きそば・スパゲティー・サラダ・海苔・味噌汁
【昼ごはん】
　定食（コロッケ・てんぷら・サラダ・味噌汁）
【間食】

【晩ごはん】
　すき焼き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9003歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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