ふたたびタク帰り【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月18日（水）

ふたたびタク帰り
< 骨までワイルド 　｜　玄太、ピアノレッス... >
【朝ごはん】(7:45)実家
　ごはん、菜の花味噌汁、フルーツ＆サラダ
【昼ごはん】(12:30)買い出し　タイ料理
　パッタイ＆ガパオライス（３分の２）
【間食】(19:30)
　パッタイ＆ガパオライスの３分の１
【晩ごはん】(23:00)自宅
　ごはん、納豆、味噌汁
【今日の感想】
前日は２３時４５分まで仕事をして、タクシー帰りで実家へ。
もうちょっと早く会社を出れば家まで帰れたのだが、約１時間半の道のりがツラいのでタクシー。２０分程度で実家に到着。そしてビール。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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