歩いた歩いた【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月01日（水）

歩いた歩いた
< ダークチェリーパイ 　｜　この酔っ払いがぁぁ... >
3月退社した同僚のお別れ激励会に参加

一旦帰宅後の夜集合の為
帰宅後3時以降に昼ご飯食べて
夜ご飯も食べるならと、昼の帰宅はちゃんと歩いた (エライ！)←自分で褒める

再度、職場近くで同僚達と合流し
なーんと、飲み物だけオーダーする
意外と食べなくても平気だった (まぁ、いつも食事時間ムチャクチャですから)

帰りはまた徒歩帰宅

最近、身体が軽くなって歩くのも楽しいってもんです


流石にピーク時に比べて5キロ近く痩せてるし
最近は軽装になったせいか
「痩せたんじゃね？」の声が聞こえる


実に気分が良いですわー (￣▽￣)

あと、
前後開脚 ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ペタンできるようになったー！！！


いつか写真をupしたい！
【記録グラフ】
体重（夜）
50.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
15時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
15423歩
EX歩数（歩） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
17576歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
キューと 2015/04/02 09:00 
>ペタンできるようになったー！！！
おぉ～～！！素晴らしい！
大草原をバックに、是非アップしてください(*^▽^*)
 じむのぺ 2015/04/02 19:38 
うんうん。
大草原をバックに遠〜〜くからの撮影を試みますよー(^○^)
taka_ 2015/04/04 19:33 
1.7万歩超えじゃないっすか！
徐々に若返ってますな〜(＇ｰ＇) ﾌﾌ
 じむのぺ 2015/04/04 19:38 
へっへ〜 (￣▽￣)
平日にやりましたよ！
筋肉も付いてきてるといいな〜
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