Sunday training【Midsさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月05日(日)

Sunday training

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Xycling 40min, Strength Core 30min,

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49kg
体重(kg) のグラフ
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