no title【Midsさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月27日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
朝食（1人前） 19.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 242 kcal
19時
昼食（1人前） 651 kcal
チリコーン　カルネ（1人前） 433 kcal
22時
EuroPris キャンディー（1人前） 310 kcal
  1655 kcal
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コメント
Mids 2015/04/27 05:24 
食べて内容で意外とカロリーがあるのはびっくり。
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