no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月13日（月）

no title
< 練習日 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ惣菜パン
【昼ごはん】(12:30)外食
　お刺身定食
【晩ごはん】(21:15)自宅
　ごはん、豆乳鍋の残り、豚肉生姜焼き、ほうれん草コーン、ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
300ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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