no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月14日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
トップバリュ 食パン　８枚切（4人前） 472 kcal
肉まん（2人前） 393 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ビーフン（1人前） 465 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
15時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
生協 ゼラチン（1人前） 18 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 66.9 kcal
生協 ゼラチン（1人前） 18 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 66.9 kcal
17時
セロリ（5人前） 48.8 kcal
20時
焼きそば（1人前） 508 kcal
ハウス スープ（1人前） 101 kcal
オニオンサラダ（1人前） 139 kcal
21時
シャトレーゼ 天然水かき氷　練乳（1人前） 144 kcal
コープ 抹茶バー（1人前） 66 kcal
22時
イカのガーリックソテー（1人前） 101 kcal
  3119 kcal
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