嬉しい誤算【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月14日（火）

嬉しい誤算
< ★　筋肉と可動域と... 　｜　リスク >


昨日ジムのあと　缶ビール1本で我慢した。←　これってすごいこと。
夜、飲みに行くのが決まっていたからだ。
内定祝いということで相方とデート。
焼肉？　居酒屋？　どこ行こう？
悩んだ挙句　私の好きなエスニック料理へ。

タイ料理を旨～～～いと堪能しつつ、ワインをごくごく。
楽しんでいたら電話がかかってきた。
店の外へ出て話してみると仕事の担当者からだった。
水曜日からと言ってたのがＧＷ明けに伸びたそうだ。
思わず「ありがとうございます」って言っちゃった。(^^;
だって休みは長い方がいいもの（笑）
申し訳ないと謝られていたのだが、全然問題ないのだ。
というわけで、まだしばらくのんびり出来そうだ。^^










今日はジムが休み。
ワイン1本空けたが二日酔いもなし。
さて、何しよ？
雨降ってるし、寒いし、引き篭りかな？（笑）
【記録グラフ】
朝の体脂肪率
26.3%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2069歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
50.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2015/04/14 07:55 
ゆっくりと体力温存しといてね♪ヽ(*´▽)ノ♪
 ちびおかん 2015/04/14 16:54 
あざ～～～っす。^^

体力じゃなくて体重温存になりそう（笑）
hiro37829 2015/04/14 09:07 
私なら仕事行くのがいやになっちゃうかも(笑)
いろいろできるのはいいですね(^-^)v
 ちびおかん 2015/04/14 16:55 
確かに社会復帰は厳しくなるかな？(^^;

休みで時間がたくさんあると片づけが出来るはずなんですが
これが全然やらない（笑）
グータラな性格です、はい。
浜ジョー 2015/04/14 09:52 
いつもは何本飲むの～？《*≧∀≦》
 ちびおかん 2015/04/14 16:56 
いつもはビール2～3本飲んで、焼酎に切り替えてる。

だから最近は夜に飲んでない。（笑）
Eli！ 2015/04/14 15:34 
タイ料理、私も大好きです。
下の子がナーサリーに通っていた時、
仲良くなったタイ人のママ友の作るタイ料理が美味しくて・・・
名前は忘れましたが、青パパイヤのサラダが、特に好きです☆
 ちびおかん 2015/04/14 16:59 
わかります！
私も知り合いのタイ人に作ってもらったヤムウンセン（春雨サラダ）が好きでした。
現地の人はお店と違って日本人向けの味付けにしないところがいい。^^
昨日食べた中で一番美味しかったのはサーモンのレッドカレークリームソースでした。
ワインがすすむこと（笑）
ボンド８８ 2015/04/14 19:11 
そういう誤算はうれしいです。
旅行くらい行けそうですね♪
 ちびおかん 2015/04/15 06:12 
まだ2週間はありますねー。
旅は相方が仕事のため遠くへ行けませんが
一人でフラッと出かけるのもいいかも。^^
かいけいぱぱ 2015/04/14 22:42 
タイ料理って美味しい？
今年、仕事でタイに行く予定。
タイ料理、興味ありです。
 ちびおかん 2015/04/15 06:15 
タイ料理、大好きっす。
辛さと香草が平気なら何を食べても美味しいよん。

これがわかりやすいから貼っておきます。
http://www.thai-square.com/special/vol43/sp43.htm
あとマンゴスチンもぜひ食べてみてね。
現地だと安いと思うから。
甘くて美味しいよん。^^
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