曇りのち晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月15日（水）

曇りのち晴れ
< 曇りのち雨 　｜　晴れ昼から曇り >
【朝ごはん】 健康米１５０ｇ　トーフ１５０ｇイリコ　ウインナー昆布粉味噌汁

【昼ごはん】 健康米１００ｇ　タコ天　シュウマイ

【間食】焼酎２５度３０ｍｌ アンパン１個

【晩ごはん】 健康米１５０ｇ　ハヤシライスで　

【夜食】

【今日の感想】夕べから悪天候　作業休み　明日振替　またダブった　

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