２４時間隔日勤務【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月18日（土）

２４時間隔日勤務
< 休日 　｜　天地明察 >
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●
【記録グラフ】
バイク運転
40km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
58.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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