no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月19日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
セブンプレミアム シュガーコーン（1人前） 156 kcal
6時
ピザ（1人前） 287 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
9時
おにぎり（0.7人前） 120 kcal
味噌汁（0.3人前） 10.9 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 63.8 kcal
14時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
15時
マルサン 麦芽（0.5人前） 67.5 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
17時
九南サービス ホワイトチアシード（1人前） 51.5 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
20時
醤油ラーメン（0.7人前） 285 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
野菜炒め（0.8人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
リンゴコンポート（0.3人前） 41.7 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
  1776 kcal
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