no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月20日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ストロベリーアイス（0.5人前） 135 kcal
4時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
味噌汁（0.5人前） 19.3 kcal
5時
食パン（1人前） 172 kcal
9時
シャケおにぎり（1人前） 210 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
明治 マカダミアチョコレート（0.6人前） 281 kcal
23時
ピザ（0.6人前） 309 kcal
ミネストローネ（0.5人前） 68.9 kcal
サイゼリア パエリア（0.1人前） 43.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1459 kcal
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