雨の休日【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月20日（月）

雨の休日
< 天地明察 　｜　no title >
★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★
●ぷち糖質制限（ごはんお茶碗半分以下）食事の前に野菜ジュースを飲む　14年9月4日より継続中●

06：00　起床　ＲＯＮくんの世話　
08：00　嫁さんを職場まで車で送る。
09：00～　「花燃ゆ」観る。

10：30　おっとヤバい　車のスモールランプが２時間点けたまま忘れてた。
　　　　６年使ったバッテリー　大丈夫かな？　充電しておこう。

【記録グラフ】
バイク運転
2km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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