大所帯【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月26日（日）

大所帯
< no title 　｜　おやつ天国 >
【朝ごはん】(9:00)自宅
　神戸屋のパン、スープ、きゅうり＆トマト、紅茶
【昼ごはん】(13:45)自宅
　たま釜うどん、黒ごまプリン
【晩ごはん】(17:45)外食
　菓子パン
【夜食】(22:30)自宅
　混ぜごはんおにぎり
【今日の感想】
バンド練習。ライブ本番まであと２週間。

今回ＯＢから急にエレキ１人とパーカッション１人が来た。
お客も多い大きな祭りでのライブなので、都合がつけば出たいという人もいるのだ。

というわけで総勢１２人。ホーンセクションやストリングスがいるわけでもないのにこの人数。
エレキギターが４人＋アコギ２人で６人ギター。絶対６人もいらないよなぁ。

今回練習曲を通してやって録音録画をした。演奏しているときは気持ちよくやっているけれど、改めて聴いてみるとアラが目立つ。
他人のアラを指摘したくてたまらない。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
330ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
6回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
5243歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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