no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月29日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
ご飯（2人前） 470 kcal
鮭の切り身（1人前） 200 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
吉野家 マヨネーズ（2人前） 242 kcal
吉野家 牛皿（1人前） 270 kcal
正麺（1人前） 328 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
豚バラ（1人前） 70 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
  1800 kcal
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