no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
鮭の切り身（1人前） 200 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 121 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
ポテトチップス（1人前） 545 kcal
  2832 kcal
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