no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
サイダー（1人前） 82 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
3時
食パン（1人前） 172 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
麻婆春雨（0.2人前） 105 kcal
6時
ピザ（0.3人前） 162 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
卵黄（1人前） 77.4 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
7時
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
敷島製パン 三角蒸しパン（0.2人前） 96.4 kcal
麻婆春雨（0.2人前） 105 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 5.8 kcal
ひじき煮物（1人前） 137 kcal
9時
ういろう（1人前） 73.2 kcal
10時
明治 マカダミアチョコレート（1人前） 55 kcal
12時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1620 kcal
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