no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハム（1人前） 29.4 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（0.5人前） 115 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
アクリフーズ えびドリア（1人前） 262 kcal
17時
ワイン（4人前） 292 kcal
ヤマモリ タイカレー　チキングリーン（1人前） 280 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
  2266 kcal
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