no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月01日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
オムレツ（1人前） 101 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
トップバリュー ミートボール（3人前） 52.5 kcal
オーマイ スパゲッティ（0.5人前） 179 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
やきとり（1人前） 337 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
19時
グラタン（1人前） 422 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（1人前） 460 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
  2230 kcal
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