休日　農作業　セリ取り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月01日（金）

休日　農作業　セリ取り
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　セリご飯・味噌汁・鶏肉の南蛮漬け・ところてん
【間食】
　コーヒー・パン
【晩ごはん】
　塩クジラ・吸い物・フキと厚揚げの煮つけ・人参とセリの和え物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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