休日　農作業　消防月点検【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日　農作業　消防月点検
15年05月02日（土）

休日　農作業　消防月点検
< 休日　農作業　セリ... 　｜　休日　服乾燥　倉庫... >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ざるうどん・おにぎり・塩クジラ
【間食】
　
【晩ごはん】
　焼き肉（ホルモン・サガリ・鶏肉）さんま・キャベツ・おにぎり・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE