休日　服乾燥　倉庫裏片づけ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月03日（日）

休日　服乾燥　倉庫裏片づけ
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・お好み焼き
【昼ごはん】
　ざるうどん・お好み焼き
【間食】

【晩ごはん】
　塩サバ・豚汁・玉子焼き・チーズとトマト・ちくわ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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