no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月03日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1594kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
とんかつ（0.9人前） 546 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
とんかつソース（0.3人前） 6.3 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（0.5人前） 16.7 kcal
540 プロテイン（1人前） 72 kcal
Myology プロテイン バニラ（1人前） 90 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 38 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ 葉っぱのミルク（1人前） 25 kcal
17時
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
卵（2人前） 166 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
  1096 kcal
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