社会復帰【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月11日（月）

社会復帰
< ライブ当日！！ 　｜　変質者かと…。 >
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、さつまあげ、玉子焼き、ほうれん草おひたし、甘夏
【間食】(18:00)
　ソフトサラダ
【晩ごはん】(21:45)自宅
　ごはん、味噌汁、お好み焼き、たら塩焼き、ほうれん草おひたし
【今日の感想】
昨日のライブの興奮冷めやらぬなか、仕事に戻らなくてはならない。
今日はFacebookの通知アラームが鳴りっぱなし。反響も多く、うれしい限りです。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7753歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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