no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】
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Spanky☆Kさん
1971年09月19日生(男性)
AB型 千葉県
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15年05月15日(金)
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【記録グラフ】
ウエスト
71.5cm
万歩計
6110歩
体脂肪率
13.6%
カロリー比較
食事の記録
1380kcal
体重
56.2kg
【食事の記録】
15時
ココア
(1人前)
24.7
kcal
バナナ
(1人前)
60.2
kcal
ヨーグルト(無糖)
(1人前)
62
kcal
菓子パン
(1人前)
229
kcal
餃子
(1人前)
382
kcal
炊き込みご飯
(1人前)
342
kcal
ビール
(2人前)
280
kcal
1380
kcal
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