走ってきました。【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月18日（月）

走ってきました。
< no title 　｜　サボり～♪ >
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昨日は、奥琵琶湖健康マラソンでした。
15kmに出場しました。

マラソンの大会には、結構参加してますが、
とても手作り感のある大会でした。

受付は全員、地元中学生のボランティア。
途中のエイドも中学生が全て手渡しで水やスポーツドリンクを
渡してくれます。中学生の部活さながらの応援が沿道に響き渡り…

ゴールしたら、通常では、ゼッケンにランナーチップをつけて走るので
完走証は、タイムが入ったものが自動で印刷されるのですが…
完走証をもらう場所に並ぶとその先にはお年寄りが勢ぞろい。
名前を聞かれると達筆で完走証を手書きしてくれます。
タイムはなんと自己申告(^^;

３５回目の記念大会ってことで餅まきがありました。
餅まきってこどもの頃に経験したかなりレアなイベント(^^;
普通のお餅でしたが、かなりテンション上がっていっぱい拾ってきました。

帰ってからは一人、打ち上げ。
おかげで今日は増量…(>_<)ですが
楽しかったからＯＫ牧場です。

来年も参加したい大会でした。
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
50.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1.7人前） 400 kcal
味噌汁（1人前） 196 kcal
玉ねぎスライス（1人前） 36.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
冷奴（0.5人前） 50.2 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
12時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
かきあげ（1人前） 331 kcal
19時
たきこみごはん（1人前） 317 kcal
王将 餃子（1人前） 100 kcal
  1997 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2015/05/18 06:33 
アットホームな大会で楽しそう(*￣∇￣*)
お疲れさまでした～♪
 かいけいぱぱ 2015/05/18 19:37 
ホント、ほのぼのした大会でしたし
アップダウンもキツくなくて楽しくて仕方なかったです。
うみのおとこ 2015/05/18 07:36 
ほのぼのとした大会みたいですね、餅まきってのが楽しそう
 かいけいぱぱ 2015/05/18 19:38 
３５回大会の記念行事だそうです。
来年も餅まきがあるなら参加しようかな？(笑)
ボンド８８ 2015/05/18 14:19 
よさそうな大会ですね。
餅まきなんて面白そうです。
餅まきだけ私も参加したいです♪

お疲れ様でした。ゆっくり休んでください。
 かいけいぱぱ 2015/05/18 19:39 
6000個の餅まきだったそうです。
参加が約2000人なので一人３個？拾いすぎですね(^^;
syunfamily 2015/05/18 22:35 
お疲れ様～～
奥琵琶湖健康マラソン～３５回記念大会だったんだね～。 
受付は全員、地元中学生のボランティア～って、
初々しくて～イイねぇ～（＾＾。
 かいけいぱぱ 2015/05/19 06:11 
あざ～す。段取り少し…はご愛嬌。
大きな声で挨拶してくれました。
いい大会ですね。
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